懷孕 Archives - 香悅 SPA 芳療身心靈

2019-03-282019-04-19

[ 懷孕喝酒 ]懷孕前後要避免酒精食物

[ 懷孕喝酒 ]
#料理酒精也應避免
#啤酒葡萄酒燒酒雞都是酒
#懷孕前就應戒酒

酒精如何影響未出生的嬰兒?
當你喝酒時，
酒精從你的血液通過胎盤傳給你的寶寶。
嬰兒的肝臟是最後發育的器官之一，
直到懷孕的後期才會成熟。

寶寶無法處理這些酒精
因此過多的接觸酒精會嚴重影響他們的發育。

喝酒 (小酌也應避免)
酗酒 (懷孕前先評估是否有能力戒酒)
料理加入酒類調味 (妳無法確定是否100%已揮發)

特別是在懷孕的前三個月，會增加流產，
早產和寶寶出生體重低的風險。
懷孕頭三個月飲酒可能會影響寶寶出生後的生活。

有安全的酒精飲用量嗎?
懷孕期間沒有已知的安全飲酒量飲酒越多，風險越大!!

懷孕期間大量飲酒可能會導致寶寶
出現嚴重的
胎兒酒精症候群（fetal alcohol syndrome FAS）。
患有FAS的兒童可能會發生：
·成長遲緩(身高、體重、語言)
·臉部異常(人中部位異常)
·小頭症
·心臟、腎臟或骨骼的問題
·學習和認知障礙…等後果
不管是哪一項都是很嚴重的後遺症阿

因此
懷孕前有長期喝酒習慣的媽咪們，
或準備懷孕的媽咪們
打算懷孕前就應該要遠離酒類
和最好清楚自己沒有酗酒問題再懷孕比較好哦

(在美國，將近一半的懷孕都是無計劃的。
大多數女性在懷孕4至6週內都不會知道自己懷孕了。)

參考資料
https://www.health.harvard.edu/

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2019-03-192019-04-19

[ 高雄孕婦 SPA ]-懷孕期間按摩舒壓好處多多

[ 高雄孕婦 SPA ]香悅去年在 高雄孕婦展 時
很多準媽媽
並不了解其實孕婦是可以做按摩的
很怕一個不小心,傷害了寶寶。
有些準爸爸也不清楚又怕多花費,
也不接受老婆去被按摩。
所以孕期間
因為背負了一個小生命
和為小生命準備的豪宅所增加的重量
帶來的身體不適,
都只能默默的接受和忍耐

但在國外其實已經行之有年了
有經驗的專業人員都知道該避開哪些危險行為後
其實按摩是安全的

例如:
避免導致宮縮的穴位與精油
避免腹部的深層組織按摩
避免拉扯子宮韌帶 . . . 等

[ 高雄孕婦 SPA ]

孕婦按摩 的好處包括：
觸摸可以傳達舒適、愛的意識和許多其他感覺。
藉由緩慢的觸覺,感受到被愛。
降低壓力荷爾蒙的分泌,剌激腦內啡分泌
增加幸福感它還可以幫助緩解疼痛
緩解肌肉痙攣,痙攣和肌筋膜疼痛。
尤其是下背部,頸部,臀部和腿部。
增加血液和淋巴循環,可以減少腫脹。
減輕承重關節的壓力。
改善分娩結果,減輕分娩疼痛。
增強皮膚和下層組織的柔韌性。
為母親提供身體和情感上的支持。

最後,
當然是要選擇像【香悅 SPA 】這樣具備專業知識
和只選擇國外原裝進口安全產品的場所按排孕婦按摩囉!!!
一分錢一分貨相信您值得~

經由這些介紹,
小編覺得應該有很多準媽媽準爸爸
對【孕婦按摩 SPA 】都放心了吧!!!

現在香悅 SPA
正好有【孕媽咪舒壓 SPA】體驗活動
歡迎來預約體驗哦!!!

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參考資料來源:Robin Elise Weiss, PhD
https://www.verywellfamily.com/robin-elise-weiss-phd-2752105

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2018-09-092019-07-03