[ 懷孕 喝酒 ]懷孕前後要避免酒精食物

[ 懷孕 喝酒 ]
#料理酒精也應避免
#啤酒葡萄酒燒酒雞都是酒
#懷孕前就應戒酒

酒精 如何影響未出生的嬰兒?
當你喝酒 時,
酒精 從你的血液通過胎盤傳給你的寶寶。
嬰兒的肝臟是最後發育的器官之一,
直到懷孕的後期才會成熟。

寶寶無法處理這些酒精
因此過多的接觸酒精 會嚴重影響他們的發育。

喝酒 (小酌也應避免)
酗酒 (懷孕前先評估是否有能力戒酒)
料理加入酒 類調味 (妳無法確定是否100%已揮發)

特別是在懷孕的前三個月,會增加流產,
早產和寶寶出生體重低的風險。
懷孕頭三個月飲酒可能會影響寶寶出生後的生活。

有安全的酒精 飲用量嗎?
懷孕 期間沒有已知的安全飲酒量飲酒 越多,風險越大!!

懷孕 期間大量飲酒可能會導致寶寶
出現嚴重的
胎兒酒精症候群(fetal alcohol syndrome FAS)。
患有FAS的兒童可能會發生:
·成長遲緩(身高、體重、語言)
·臉部異常(人中部位異常)
·小頭症
·心臟、腎臟或骨骼的問題
·學習和認知障礙…等後果
不管是哪一項都是很嚴重的後遺症 阿

因此
懷孕 前有長期 喝酒 習慣的媽咪們,
或準備 懷孕 的媽咪們
打算 懷孕 前就應該要遠離酒類
和最好清楚自己沒有酗酒問題再 懷孕 比較好哦

(在美國,將近一半的懷孕都是無計劃的。
大多數女性在懷孕4至6週內都不會知道自己懷孕了。)

 [ 懷孕 喝酒 ]
懷孕,酒精,酗酒,FAS,胎兒酒精症候群,孕婦
參考資料
https://www.health.harvard.edu/

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香悅芳療小學堂-產後大小奶該怎麼辦?

#高雄香悅SPA芳療身心靈
#香悅寶貝孕媽咪紓壓芳療SPA
#芳療照護專家香悅SPA


親愛的香悅
產後大小奶好憂鬱x該如何改善

最近遇到好多產後美女媽咪甚至是護理人員擔心兩邊奶量不同,造成的大小奶問題
香悅小編決定做個小主題,解決媽咪們共同的困擾

Q:為什麼左右兩邊奶量會有差別(問號)
A:兩邊乳房對泌乳激素的反應度不ㄧ定相同,敏感度較低的那一邊分泌量自然會比較少。

Q:如何平衡左右奶量呢(?)
A:兩邊奶量會有差異是正常的,媽咪不用太擔心,只要掌握幾個大原則,有機會可以慢慢調整回來的唷

先讓寶寶吸吮奶量少的那一邊,尤其是在寶寶肚子餓、吸吮力最強的時候。

如果奶量充足的狀況下,一次餵一邊,比較少的那邊 ,多餵一次,以2:1的次數,掌握多刺激多分泌原則,多的那邊可延長擠乳餵奶時間

少的那邊多按摩熱敷;多的那邊,在不塞奶的情況下可冷敷

  如何預防產後胸部萎縮(?)
哺乳後按摩乳房,大約10分鐘左右
勤做擴胸運動,鍛鍊胸部肌肉,可以增強乳房的彈性支撐
搭配香悅美胸泌乳芳療精油,給予養分,促進胸部組織活化,Hold營養,減少流失
多補充含膠原蛋白食物

最重要的一點
在產後出關後可以像香悅會員美女媽咪Caivou及安琪拉老師固定在香悅保養自己的身材,維持自信與美麗

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氣味是記憶的一部分

#高雄香悅SPA芳療身心靈
#安琪拉香氣療天室

氣味是記憶的一部分~
早上看到了一篇文章
名作家張曼娟也遇到喪失嗅覺的問題
看到曼娟分享她照顧92歲父親83歲母親的一些生活點滴
我非常有感觸
曼娟鼓勵大家不要只是為了盡孝道而陪伴父母
而是用「愛」
但也需要先好好的愛自己
陪伴的道路才可以走的較遠~

在喪失嗅覺的過程中
曼娟也描述她如何遇見芳療
如何藉由精油重新與印象中的氣味連結
對於理所當然的擁有
我們常會忘記了要珍惜這份小確幸~

記得數年前
我的父親在得到失智症後也逐漸喪失了嗅覺
每次從高雄到台南榮總醫院看父親時
我總是會為他帶上一串玉蘭花放在他的枕頭旁
我喜歡用氣卦精油幫他做腳底及全身按摩
雖然我明知道父親已聞不到氣味
甚至也會忘記我是他的女兒
但,我還是用雙手將每一瓶精油的氣味,在他鼻子前面舞動著
在當下的空間裏~
緩緩流動的是一股愛
童年時與父親的愛恨情仇及創傷 
也在當下被香氣圓滿了 
彼此得到了寬恕與和解

2018年的我
經歷了非常多與眾不同的生命經驗
剖腹產生小孩
出車禍導致頸椎移位
用不捨的心情送走一位親同姐妹的癌友
要同時經營2家店又要照顧2個孩子的辛勞
還要拿出魄力與勇氣帶芳療師走出療程室去參加婦幼展
為南台灣的孕媽咪們服務身心上的不適

去年我的內心常面臨到恐懼及擔憂
我選擇用精油來陪伴自己的七情六慾
持續進修心靈課程來滋養自己的身心
這一年能一路走過來~我自認不容易
也讓我更堅定自己身為芳療師的使命!

🌹2019年 我負責服務一位胸腺癌癌友的芳療照護
透過香氣諮詢 
我看見了這位癌友在使用了芳療產品後對生命重新燃起不同的生命火花
看見她對精油的喜愛也讓我很感動

🌹這份感動
讓安琪拉想撥出時間
再度準備開放「安琪拉香氣療天室」的諮詢服務

真的非常歡迎
大家有空來跟安琪拉預約香氣諮詢,
一起聊聊生命中的悲歡離合、喜怒哀樂,一起香氣中找到能讓自己安身立命的幸福❤️

非常感謝「張曼娟」小姐的香氣分享:餵養靈魂的香氣
http://www.oneday.com.tw/%E9%A4%B5%E9%A4%8A%E9%9D%88%E9%AD…/

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有妊娠糖尿病該怎麼辦?

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#南台灣數百位孕媽咪一致的好評與推薦
#香悅芳療小學堂有妊娠糖尿病該怎麼辦?
#肯園芳香樂府火聲純露

 

🤰孕媽咪:請問芳療照護專家-香悅 
我上次產檢出現妊娠糖尿病 該怎麼辦呢?
🙎‍♀️芳療師:親愛的美女媽咪
請不用擔心 
在孕期中我們會用芳香純露照顧您跟陪伴您的!

🔸什麼是妊娠糖尿病?🍭
「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒有糖尿病病史,
但在懷孕時卻出現高血糖的現象,
大約3%的孕婦會發生,高血糖現象,
是因為產婦的身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高。

🔺妊娠性糖尿病會有那些合併症呢?
▪️羊水過多症
▪️酮酸中毒
▪️難產
▪️妊娠高血壓症
▪️水腫
▪️急性腎盂炎等

🔺妊娠糖尿病對胎兒有哪些的影響呢?
▪️先天畸型
▪️胎死腹中
▪️新生兒死亡
▪️巨嬰症
▪️新生兒呼吸窘迫症候群
▪️新生兒低血糖症
▪️新生兒黃疸症
▪️低血鈣症

🥃香悅也會幫有妊娠糖尿病的孕媽咪們
準備一壺熱騰騰的純露放鬆香草茶,
裡面有沉香醇百里香純露、
野馬鬱蘭純露、肉桂皮純露、天竺葵純露、
玫瑰純露、香蜂草純露、橙花純露來讓孕媽咪自我改善孕期中的
消化不良、腸胃炎、脹氣、感冒受寒
水腫引起的關節疼痛

🤰香悅的安琪拉老師在懷二寶妹時,
也是有妊娠性糖尿病
孕程中除了靠香悅的孕婦按摩SPA,
更是長期搭配芳香純露
來照顧自己的妊娠性糖尿病及舒緩孕期中的身心不舒適
每天精神奕奕工作到生產的前一天,
用芳療在醫院手術室生下可愛活潑的精油二寶妹!

🍭擁有多年的孕產婦芳療照護的香悅SPA比您更重視您與寶貝的身心健康與幸福,
歡迎您來香悅體驗幸福的芳療人生!

📍使用芳療產品前,請務必遵守香悅SPA芳療師的建議與安全使用方式!

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芳療小學堂-月桂精油植物人格介紹

#高雄香悅spa芳療身心靈

#香悅芳療小學堂

#月桂精油植物人格介紹🌳

☀️大家早安~ ☀️

天氣冷嗖嗖~

外出記得加件衣服保暖一下!!!

今天香悅芳療小編要為大家介紹的是

月桂精油植物人格

月桂BayLaurel

學名:Laurusnobilis🌲

香悅總監安琪拉老師這次在普羅旺斯

進修芳療回春課程跟肚子裡的女兒

非常幸運,住的房間名就是月桂

而房間附近就種了月桂樹

在懷孕期間,安琪拉老師曾提到肚子裏的女兒未來

跟醫學研究有關,

而月桂樹正是《醫療之神》阿波羅的象徵!

相傳,

若將一片月桂葉置於枕下就能夢到好預兆!

在羅馬月桂更是《智能》、《護衛》與《和平》的象徵!

拉丁文“Laudis”就是《稱讚》的意思,

這就是為什麼奧運會的勝利者會贈與月桂花冠的原因!

在香悅有很多客人都是企業領導者或CEO、執行長、負責人⋯

而月桂的精油植物人格就像是一位領導者、

大組織的決策者、CEO,有著絕對的權威,

背負著照顧眾多員工的社會責任與重大決策

因為常常用腦過度,

身體常常是全身酸痛合併睡眠障礙問題

這時候就可以在按摩身體時使用月桂精油

合併熱帶羅勒精油來處理這類的問題

在感覺寒冷或極度勞累的情況下,

也特別適合使用月桂來養肝補腎

在心靈上可獲得得到溫暖、平靜、放鬆的能量!

使用月桂精油可以讓人有決策力,

做必須做的事,讓人能夠戰勝各種艱難,

並幫助一個人能去直視失敗,讓人產生必勝的決心。

任何人在面對人生的重要關頭,或是生命的重要轉折點時

也很適合用月桂(量較多)+胡椒薄荷(少量),

讓人可以堅定地往自己的目標去努力,

不會害怕失敗,並擁有好運氣讓自己的目標得以實現!

想要知道更多月桂精油的植物人格嗎❓

想要知道更多的居家芳療照護嗎❓

想要更了解精油的專業知識嗎❓

歡迎大家報名三月份香悅芳療小學堂的課程,

一定能帶給您滿滿的正能量與專業學習!

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